अरुणाचल प्रदेश के आलो में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले भारतीय सेना ने किया योग सत्र

अरुणाचल प्रदेश के आलो में भारतीय सेना ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में सेना के जवानों के साथ-साथ छात्रों और युवा खिलाड़ियों ने भी उत्साहपूर्वक भाग लिया।

यह आयोजन हंगपन दादा मेमोरियल फुटबॉल और वॉलीबॉल टूर्नामेंट के दौरान किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने योग अभ्यास किया। कार्यक्रम का उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था।

सत्र के दौरान प्रतिभागियों को सरल योग आसनों, सही शारीरिक मुद्रा, श्वास नियंत्रण और मानसिक संतुलन के महत्व के बारे में बताया गया। विशेषज्ञों ने कहा कि नियमित योग अभ्यास से शरीर को स्वस्थ और मन को शांत रखा जा सकता है।

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भारतीय सेना के अधिकारियों ने बताया कि इस पहल का उद्देश्य युवाओं और जवानों में एक स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देना है। योग न केवल शारीरिक फिटनेस में सुधार करता है, बल्कि मानसिक तनाव को भी कम करता है।

कार्यक्रम में शामिल छात्रों और खिलाड़ियों ने भी इस पहल की सराहना की और कहा कि ऐसे आयोजन उन्हें फिटनेस और अनुशासन के प्रति प्रेरित करते हैं।

सेना की इस पहल को स्थानीय लोगों ने भी सकारात्मक रूप से लिया और कहा कि यह क्षेत्र में स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ाने में मदद करेगा।

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से पहले आयोजित यह कार्यक्रम योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है।

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