ठंड और प्रदूषण से समय से पहले प्रसव का खतरा बढ़ा, डॉक्टरों की चेतावनी

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि अत्यधिक ठंड और बढ़ते वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से गर्भवती महिलाओं में समय से पहले प्रसव (प्रीटर्म बर्थ) का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप बढ़ने की आशंका भी रहती है, जिसका सीधा असर शिशु की वृद्धि और विकास पर पड़ सकता है। उत्तर भारत इन दिनों भीषण शीत लहर की चपेट में है, जहां कई इलाकों में अधिकतम तापमान सामान्य से लगभग 10 डिग्री सेल्सियस तक नीचे चला गया है।

सीताराम भारतीय इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड रिसर्च की वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. अनीता सभरवाल के अनुसार, गर्भवती महिलाओं में सर्दियों के दौरान त्वचा का रूखापन, नाक बंद रहना और रोग प्रतिरोधक क्षमता में बदलाव आम होता है, जिसे ठंड और बढ़ा देती है। इससे वायरल संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। सर्दियों में प्यास कम लगने से पानी का सेवन घट जाता है, वहीं ठंड और भारी कपड़ों के कारण व्यायाम में कमी आती है, जिससे थकान, जोड़ों व मांसपेशियों में जकड़न और कब्ज की समस्या बढ़ सकती है।

सर्दियों में प्रदूषण बढ़ने से सांस लेने में तकलीफ और ब्रोंकाइटिस के मामलों में भी इजाफा होता है। अध्ययनों में यह पाया गया है कि अधिक वायु प्रदूषण से समय से पहले प्रसव और कम वजन के शिशु के जन्म का जोखिम बढ़ जाता है। इसके अलावा सर्दियों में पारंपरिक मिठाइयों, मेवों और घी के अधिक सेवन से वजन और शुगर लेवल बढ़ सकता है।

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विशेषज्ञों के अनुसार, ठंड में शरीर गर्मी बनाए रखने के लिए रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे गर्भावस्था में पहले से दबाव झेल रही रक्त संचार प्रणाली पर अतिरिक्त असर पड़ता है और उच्च रक्तचाप व प्री-एक्लेम्पसिया जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल की डॉ. याशिका गुदेसर ने पर्याप्त गर्म कपड़े पहनने, 6–8 घंटे की नींद, उच्च प्रोटीन आहार और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं का पालन करने की सलाह दी।

डॉक्टरों ने यह भी कहा कि सर्दियों में गर्भवती महिलाओं को फ्लू वैक्सीन, मास्क का उपयोग, नियमित जांच और विटामिन-डी सप्लीमेंट पर ध्यान देना चाहिए। सही देखभाल और समय पर चिकित्सकीय सलाह से मां और बच्चे दोनों को स्वस्थ रखा जा सकता है।

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